Hacer nada
«Los ratos de ocio son la mejor de todas las adquisiciones»
-Sócrates-
Hace un par de días llamó una amiga a saludarme, me preguntó qué estaba haciendo y se disculpó de antemano por si interrumpía alguna de mis actividades. Yo le respondí que estuviera tranquila y que yo no estaba haciendo realmente nada en ese preciso momento. Sorprendida ella me dijo:
– «¿Nada?» – no te creo que no estés haciendo nada, tú siempre estás haciendo algo. Añadí que ese hacer nada para mí era involuntario y que mi ocupación del momento era tener mi dedo cordial izquierdo en una solución con Domeboro.
El ocio es valorativo, puede ser positivo o negativo y es un concepto que ha sido malinterpretado ya que estar en continua, total y absoluta quietud es casi impensable. Cuándo alguna persona lo cuestiona sobre qué está haciendo, usted nunca dirá que no está haciendo nada aunque no esté haciendo nada ciertamente, porque no está «bien visto». Nuestra cultura agitada, sobre la que ya les había escrito hace unas semanas, fomenta una constante actividad, la ocupación permanente del tiempo, querer aprovecharlo, ser productivos e interrumpir poco nuestros ritmos.
Hemos perdido el encanto de la vida simple, dedicar tiempo y energía conscientemente a dejar solamente el rato y la vida pasar, disfrutar de las pequeñas cosas como estar inmóviles mirando a través de una ventana en estado de contemplación (mirar a nuestro alrededor) o en estado de introspección (mirando hacia nosotros mismos). Disfrutar de no hacer nada es parte importante de vivir. El ocio, el descanso y el tiempo libre pueden ser agobiantes para algunas personas e incluso puede llegar a ser confundido con el mal uso del tiempo o «perderlo».
Algunas veces no hay que hacer nada: esto debería ser un derecho, el derecho a simplemente ser, simplemente estar. Disfrutar de lo dulce de no hacer nada dejando a un lado las obligaciones familiares, profesionales y sociales.
«Il dolce far niente» es la frase que utilizan en Italia en donde destacan la importancia de no hacer nada, de saber descansar sin culpa. No hacer nada no es un derroche o desperdicio, por el contrario aporta experiencias. En Holanda por ejemplo, utilizan el verbo Niksen, para definir el arte de no hacer nada, esto se centra en una inactividad consiente y se busca incluso como una manera para combatir el agotamiento y el «Burnout syndrome» que es el síndrome del «quemado» o agotado en el trabajo y desgaste profesional. Por su parte, Hygge es una palabra usada en Dinamarca que se relaciona con el disfrute de las pequeñas cosas.
Muchas veces lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos es no hacer nada, estar en inactividad para calmar y apaciguar nuestra mente y cuerpo; esto no es meditar, es simplemente permanecer en un estado de reposo, no actuar, equilibrar trabajo el descanso y «aprovechar» al máximo el tiempo libre no haciendo nada. Revaluemos y revaloricemos el ocio y la no producción.
l’arte d’ arrangiarsi, es el arte de sacar algo de la nada, tener automotivación y sacar provecho de pequeñas experiencias, esto nos genera bienestar.
El psicólogo francés Joffre Dumezaidier, fue uno de los pioneros de la sociología del ocio, hablaba de éste como un conjunto de ocupaciones que definía con tres D: descanso, diversión y desarrollo como las mejores actividades para realizar en el tiempo libre. Por otra parte, en la Roma de Cicerón, el ocio significaba descansar el cuerpo y recrear el espíritu.
Reflexionemos un poco sobre qué significa el ocio para nosotros. Ahora además practicamos un poco el Nesting como tendencia, éste es el placer de quedarse en casa (en el nido) más aún cuando el exterior se convierte en algo aterrador.
Porque es jueves de volver a lo que fue, lo que es, lo que siempre será… dispongamos de un rato para no hacer nada, gocemos de esa inexistencia y ausencia que es la nada y de ese todo que nos puede brindar simplemente aprovecharla.
